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Matériel Nécessaire

February 16, 2017

Vous devrez vous munir de :

-Une tenue adaptée

-Une bouteille d'eau + une collation pour éviter les risques d'hypoglycémie

-Une serviette éponge pour essuyer sa transpiration ;D

-Une paire de chaussures adaptée (Nano Reebok conseillé), vous pouvez vous fournir chez notre partenaire Intersport Amiens et Glisy avec une réduction de -20% !

-Par la suite, une paire de chaussure d'haltérophilie.

-Un carnet d'entraînement (vivement conseillé) : pour noter ses WOD et les temps effectués afin de pouvoir les comparer plus tard en les faisant à nouveau.Vous pouvez opter pour un petit carnet papier ou alors vous rendre sur ce site (ils font de très bons carnets dédiés à la pratique du CF). Vous pouvez aussi télécharger l'application SugarWOD (gratuitement) pour noter vos PR's et avoir accès à une grande liste de WOD's.

-Une montre Chrono pour prendre vous même vos temps.

-Les "WODIES" sont très bien, ils comprennent un poignet de force + une protection des mains (utilisables tant pour les Pull Up / MU qu'en haltérophilie!).

-Des poignées de force souples pour l'haltérophilie, une ceinture de force pour protéger et soulager le dos lors de l'usage de charges lourdes disponible sur CFSB Shop. 

-Une corde à sauter type speed jump rope pour les Double Unders, disponible ici aussi.

-Un sac à dos pour ranger vos effets personnels

 

 

 

 

 

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