CrossFit Samarobriva

Séance du 14/09/2015

Publié le 22 Septembre 2015 par A.E.T.S. Project in CR WOD Accompagnés

Bonsoir l'ami(e) ! Oui toi devant ton écran qui prend le temps de lire ce texte à la place de t’entraîner ! (c'est honteux)

Mais bon, je dépose pour quelques minutes ma barre de 20 kilos (ça rigole pas), pour écrire le compte rendu du 14/09, car c'est bien connu : les bons comptes font les bons ami(e)s

Pour le premier wod, je savais pas faire l'ATR donc pour le Handstand s'était pas gagné, mais promis un jour j'y arriverai !

Pour le wod 2, le DV était disons .... Pas parfaitement bien exécuté (donc plus initiation à la corde à sauter), mais j'ai bien pu me donner à fond sur les Thrusters et ça, ça fait plaisir !

Pour finir en beauté, nous avons un extra cardio sur lequel j'ai pu me finir tel un véritable guerrier!!!!!!!

D’ailleurs bravo à tous les autres guerriers qui étaient présent, et encore merci à nos coachs d'être aussi patients avec moi

Nota : un jour l'élève deviendra le maître

Cordialement,

Le stagière